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  • 食事で免疫力UP|腸と免疫の関係は?どんな栄養が免疫を助けるの?専門家が解説 |食事で免疫力UP|腸と免疫の関係は?どんな栄養が免疫を助けるの?専門家がdate:2020-05-28view:0comment:0

    ウイルスや細菌、カビ、アレルギー物質…。その攻撃にやられっ放しにならないためには、自ら体を守る「免疫力」を高めておくことが大切です。まずは手軽に意識できる食事面から見直して免疫力UPを目指しましょう。 食事で免疫力UP! Q. 腸内環境はなぜ大事?免疫と腸は関係があるの? A.免疫細胞の 約7割 が腸に存在。 良好な腸内環境が免疫力を強化! 「腸には、体...すべて読む

  • あなたの“夢のお部屋”教えてください!高橋大輔選手らも審査員として参加♡ -あなたの“夢のお部屋”教えてください!高橋大輔選手らも審査員として参加date:2020-05-28view:0comment:0

    高橋大輔選手からコメントが届きました♡ このコンテストの審査員を務める高橋選手は「なかなか形にするのは難しいかもしれませんが、ぜひスケッチしてみてください。皆さまの想像豊かなデザインをお待ちしております」などとコメント。詳しい企画内容をまとめましたので、ぜひご応募を! 「企画概要」 『夢のお部屋』を自由な発想で、絵やデザイン、または...すべて読む

  • 背中やおなかの肉もバストになる!? 7月号付録の巨大「ドラゴンかっさ」の使い方 |背中やおなかの肉もバストになる!? 7月号付録の巨大「ドラゴンかっさ」のdate:2020-05-28view:0comment:0

    SNSでも話題の7月号特別付録の巨大「ドラゴンかっさ」。「たたく」「ほぐす」「流す」のプロの手技を再現したかっさの使い方を詳しくご紹介します。 巨大「ドラゴンかっさ」の骨盤ケアでお腹の肉もバストの味方につけて! 骨格&筋肉の位置や理想の状態を知った上で、正しくケアしましょう! かっさでケアを始める前に、まずは自分の体をチェック! 骨格は左右対称...すべて読む

  • 外出自粛で体重が増加?!新型コロナで美容意識はどう変わった? -外出自粛で体重が増加?!新型コロナで美容意識はどう変わった? -date:2020-05-28view:0comment:0

    外出自粛で体重が増えた女性が急増? 「ダイエット等のボディケアへの関心」が高まった方は53.8%、「スキンケアへの関心」が高まった方は34.7%と続きました。外出自粛で運動量が減りやすい環境下ゆえに、「ダイエット等のボディケアへの関心」の高まりがあるのかもしれません。 「増えた」「やや増えた」を合わせると32.7%となり、「変わらない」や「やや減った・減っ...すべて読む

  • 1つでも当てはまれば注意!免疫力をセルフチェックしよう|今こそ知りたい「免疫」の基礎1つでも当てはまれば注意!免疫力をセルフチェックしよう|今こそ知りたいdate:2020-05-28view:0comment:0

    新型コロナウイルスとの闘いが続く中、私たちにできることのひとつとして「免疫力UP」という言葉や情報を目にする機会が増えました。ただし、特定の食品や健康法で免疫の力がぐんぐん上がることはありません。しかも、免疫機能の働きは年齢や生活習慣などによって大きく異なります。まずは免疫の基本をきちんと知って、地道にケアしていくことが大切です。 1問1答...すべて読む

  • 新型コロナウイルスはどうなる? 感染症を予防するワクチンや治療について知りたい!【新型コロナウイルスはどうなる? 感染症を予防するワクチンや治療についてdate:2020-05-27view:0comment:0

    世界各地で新型コロナウイルスの感染が広がる中、ワクチンや治療薬の開発が進められています。感染症の拡大防止になくてはならないワクチンや治療薬ですが、その仕組みについて、公衆衛生専門医の伊藤明子先生に教えていただきました。 インフルエンザワクチンを接種しても感染するのはなぜ? 感染症の予防や重症化を防ぐために重要なワクチン。 MR (麻しん風しん...すべて読む

  • オンラインだからこそ色々選べる!父の日に贈りたいネットで買えるギフト20選 -オンラインだからこそ色々選べる!父の日に贈りたいネットで買えるギフトdate:2020-05-27view:0comment:0

    もうすぐ父の日って忘れてませんか? 母の日と比べて、ついつい忘れてしまいがちな父の日(今年は6月21日です! )。プレゼントもお母さんの好みは分かるけど、お父さんはよく分からない…という人も多いのではないでしょうか。 voyata / Getty Images 商業施設もまだ通常営業でないところもある今、父の日ギフトはゆっくりネットショッピングで選びませんか? 定番品から...すべて読む

  • 食卓の水拭きは汚れや菌を広げているってホント?真相をお掃除のプロ、花王のPRさんに直撃食卓の水拭きは汚れや菌を広げているってホント?真相をお掃除のプロ、花王date:2020-05-27view:0comment:0

    日常に潜む美容やライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“日常の衛生”について。新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、ますます衛生についての知識が求められています。生活空間の除菌についても気になるところ。衛生用品を数多く扱う花王の広報PR企画部・河野千絵さんに伺いました。 Q:食卓の拭き掃除、ふきんでの水拭きは汚れ...すべて読む

  • おうちでヤセる!二の腕・脚・腹筋のヨガエクササイズ動画で、夏までに出せる体に♪|「おうちでヤセる!二の腕・脚・腹筋のヨガエクササイズ動画で、夏までに出せdate:2020-05-27view:0comment:0

    動かないので、なんだか太った…と感じている人多いですよね。でも肌を出すことが多くなる夏はそこまで来ています!今回は、二の腕、脚、腹筋の「おうち時間」で簡単にできるエクササイズをお届けします! 教えてくれるのは、ヨガスタジオ『syaraaya』主宰でヨガクリエイターayaさん。女優やモデルからの支持も厚く、TVでも取り上げられ、予約が取れないヨガ講師とし...すべて読む

  • ラクサ、フォー、ガパオ…実は「成城石井」はエスニックの名店デリ!人気惣菜5選を紹介ラクサ、フォー、ガパオ…実は「成城石井」はエスニックの名店デリ!人気惣date:2020-05-27view:0comment:0

    まだまだお家ごはんの機会が多い昨今。「いつもとはちょっぴり違う味わいを楽しみたい!」というときにおすすめなのが、種類豊富な成城石井の惣菜です。 中でも、エスニックや中華など、本格的な世界の料理は、おうちにいながら海外旅行気分を味わえること間違いなし!ぜひその日の気分に合わせて、チョイスしてみて!   絶妙なスパイスで食欲もアップ!「シンガ...すべて読む

  • 「旦那ともkeep distance」コロナ自粛でカップル・夫婦関係に変化アリ? -「旦那ともkeep distance」コロナ自粛でカップル・夫婦関係に変化アリ? -date:2020-05-27view:0comment:0

    カップル・夫婦関係の仲は密になった? 「増えた」「やや増えた」と答えた人が半数を上回る結果に。外出自粛や会社がリモートワークになったりと、一緒に暮らしていれば会話が増えるのも当然かもしれませんね。反対に「減った」「やや減った」と答えた方もおり、カップル・夫婦関係に悪影響が出ているケースもあるようです。 約67%の方が「変わらない」と回答。コ...すべて読む

  • SNSで差をつける「他撮り」写真の鉄則とは?|インフルエンサー柳橋 唯さんが伝授 |SNSで差をつける「他撮り」写真の鉄則とは?|インフルエンサー柳橋 唯さんdate:2020-05-27view:0comment:0

    「あれ?自分だけ変な顔した写真がアップされている…」「ちょっと思ったとおりじゃない写真だけど、再撮お願いできな い…」など、“人に撮ってもらう”=「他撮り」写真にはお悩みがいっぱいだった! 撮られ方&美容メソッドで解決します♪ 人に撮ってもらう=「他撮り」写真に実はみんな満足していなかった! 美的世代の多くが活用しているSNS。1月号では「自撮...すべて読む

  • 免疫力は高ければ高い程いいの?マスクや手洗いとの関係は?「免疫」の基本を学ぼう!免疫力は高ければ高い程いいの?マスクや手洗いとの関係は?「免疫」の基本date:2020-05-27view:0comment:0

    私たちの美や健康を脅かす、ウイルスや細菌、カビ、アレルギー物質…。その攻撃にやられっ放しにならないためには、自ら体を守る「免疫力」を高めておくことが大切です。それにはどうすれば?――いろんな情報が飛び交う中、“本当に知っておいてほしい真実”だけをお届け! 【基礎知識編】まずは免疫の基本をしっかり学ぼう! 新型コロナウイルスとの闘いが続く...すべて読む

  • 自宅にいながら運動不足解消! 道具なしで手軽にできる簡単エクササイズ|#おうちキレイ自宅にいながら運動不足解消! 道具なしで手軽にできる簡単エクササイズ|date:2020-05-27view:0comment:0

    自粛期間が5月も続き、運動不足になりがちですよね。おうちの中でできる運動を生活に取り入れて、体を少しでも動かしましょう! マンションでも隣近所に迷惑をかけずにできる全身運動になりますので、ぜひ参考にしてみてください。 簡単な脚のエクササイズですっきり! エクササイズ&ストレッチを1週ずつ行ってシェイプアップ!「1ポーズayayoga」 女優やモデルから...すべて読む

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