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  • ジメジメしまくり~!湿気がこもりやすい浴室&洗面所の対策10選 -ジメジメしまくり~!湿気がこもりやすい浴室&洗面所の対策10選 -date:2019-06-20view:0comment:0

    お風呂から上がるときには湯船のお湯を抜きましょう。お湯があるだけでも湿気がたまり、カビができやすくなってしまいます。もしお湯をそのままにする際は、必ずフタをしてください。 2.浴室全体をお湯シャワー+冷水シャワー 浴室は湿度が高いためカビが繁殖しやすいです。さらにカビのエサとなる石けんカスやアカまであります。そこでお風呂上がりには浴室全体...すべて読む

  • 梅雨だからって諦めないで。雨降りの休日を充実した1日に -梅雨だからって諦めないで。雨降りの休日を充実した1日に -date:2019-06-20view:0comment:0

    今週もたくさん働いたから週末はお出かけしてストレス発散しよう!と思っていたのに雨。梅雨の季節はよくありますよね。でも、雨だからと諦めないで雨降りの日も充実した休日にしませんか。 雨降りでも充実した一日に『お家編』 ゆったりと料理をしよう いつもは忙しくて時短のメニューが多い人も、今日はあえて煮込み料理を作ってみませんか。コトコトと煮込むラ...すべて読む

  • ザラジョも愛用してます♡「ZARA HOME」4000円以下アイテム9選 -ザラジョも愛用してます♡「ZARA HOME」4000円以下アイテム9選 -date:2019-06-20view:0comment:0

    「ZARA HOME」は洗練されたデザインで大人女子に人気のブランド。多数の人気商品の中で、リーズナブルなお値段で手に入る高見えアイテムをセレクトしました。 ZARA HOME おすすめアイテム9選 ①照明ランプ china_ena_saooo39 ベッドルームに欠かせないのが、手元を照らすライト。寝室では眠りを妨げない柔らかい照明ランプがオススメです。ザラホームでは4000円以下の照明ランプ...すべて読む

  • ダイエットに効果的なタンパク質の摂り方とは?おすすめ食材とレシピをまとめました |ダイエットに効果的なタンパク質の摂り方とは?おすすめ食材とレシピをまとdate:2019-06-20view:0comment:0

    ダイエット中こそ必要なのがタンパク質! タンパク質が不足していると、痩せにくいばかりではなく、肌や髪の潤いがなくなってしまうことも……。今回は、ダイエットとタンパク質の関係を詳しく教えます。タンパク質を含む食材、おすすめレシピもご紹介します。 【目次】 ・ ダイエットとタンパク質の関係 ・ ダイエット中に摂りたいタンパク質を含む食材 ・ ダイエ...すべて読む

  • こじはるがパリで一番好きな場所って? 「行く度に心躍る街」の魅力を語ります |こじはるがパリで一番好きな場所って? 「行く度に心躍る街」の魅力を語りdate:2019-06-20view:0comment:0

    「beautygirl」7月号で好評連載中の『こじペディア』のキーワードは「パリ」。通算10回ほどの渡仏歴のある彼女に、この街での過ごし方やお気に入りの場所を聞きました。 今月のキーワード Paris パリに魅せられて 世界中の人が憧れ、想いを馳せる街、パリ。こじはるもそのうちの一人。通算10回ほどの渡仏歴のある彼女にその魅力を聞きました。 特別な目的がなくても ただ...すべて読む

  • 睡眠、食事、座り方…心掛けるだけでキレイになれるちょいテク10選 |睡眠、食事、座り方…心掛けるだけでキレイになれるちょいテク10選 |date:2019-06-20view:0comment:0

    日常生活のちょっとした心掛けこそ、未来の美しさと健康を育む! 今すぐ心掛けたい“ちょいテク”10選をご紹介します。 歯科医師 関有美子先生おすすめのちょいテク □ 頬づえをつかない 「女性らしい仕草に見える頬づえですが、手で片側だけの頬の筋肉を押してしまうと、顔がゆがむ原因に。さらに頭の重みが加わり圧迫されると、筋肉の劣化にもつながります」 □...すべて読む

  • 【夏までにボディを締めたい人必見】人気の暗闇トランポリンフィットネスに新メニュー登【夏までにボディを締めたい人必見】人気の暗闇トランポリンフィットネスにdate:2019-06-20view:0comment:0

    近年注目を集めているジャンピングエクササイズ。その中でも特に話題なのが、暗闇と音楽を融合したトランポリンフィットネス専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」。新感覚のライブ感溢れるエクササイズが注目を集めています。1レッスン45分で約450〜800kcalが消費でき、その運動効果はランニングの約1.7倍に相当するそう。関節への負担が少ないうえ、バランス感覚を養...すべて読む

  • 「BTS」が登場で雑誌『CanCam』異例の発売前増刷!その表紙ビジュアルが公開に |「BTS」が登場で雑誌『CanCam』異例の発売前増刷!その表紙ビジュアルが公開にdate:2019-06-20view:0comment:0

    明日発売の『CanCam』8月号は出版界でも異例の 発売前増刷に。表紙を務めたBTSの皆さんの人気を示すように海外からの予約が殺到しています。 では目にも美しいその表紙を、ご紹介。通常版のピンクロゴ(左)と増刊版ラベンダーロゴ(右)の2冊になります。通常号は化粧品サンプル付き。BTS の特集はともに同じ内容になっています。 約1年ぶりに日本の雑誌に登場の彼ら...すべて読む

  • 不快な害虫、一匹たりとも逃しません!夏前にはじめる「害虫駆除対策」完全版 -不快な害虫、一匹たりとも逃しません!夏前にはじめる「害虫駆除対策」完全date:2019-06-20view:0comment:0

    そこで今回は、私達の大嫌いな虫の活動が最盛期を迎える前にはじめたい、徹底的した「害虫駆除対策」を集めてみました。お家の屋外・屋内から不快害虫にアプローチできる駆除剤や、外出先での虫除けグッズは必見です! お庭や玄関から害虫駆除「屋外編」 ①虫こないアース letoile__life 玄関や外壁、あみ戸や窓ガラスにシュッーと吹きかけると、約60日間効果が持続...すべて読む

  • フリソデ二の腕、ポッコリおなか、デカ尻…それ全部、体のゆがみのせいかも!? セルフチフリソデ二の腕、ポッコリおなか、デカ尻…それ全部、体のゆがみのせいかもdate:2019-06-19view:0comment:0

    TVを見ながら、スマホをいじりながら…etc.ゴロンと横になったままでゆがみを矯正し、脂肪を蓄える隙間をなくす「寝トレ」を美容整体師の山本知子さんに教えてもらいました! ゆがみを正しく矯正すれば運動ゼロでも美ボディに 脚を組んだり、片方の手でバッグを持ったりと日常生活のクセの積み重ねにより、知らず知らずのうちに体はゆがんでいます。その結果、骨が...すべて読む

  • 未授精卵子の凍結保存とは…若いときに卵子を採取しておけばいつでも妊娠できる?【女医未授精卵子の凍結保存とは…若いときに卵子を採取しておけばいつでも妊娠でdate:2019-06-19view:0comment:0

    今回は、若いうちに元気な卵子を取り出して、凍結し保存しておく「未受精卵子の凍結保存」について、産婦人科専門医の吉形玲美先生にうかがいました。 「妊娠時期が35歳を超えそう」という不安 35歳以上はいわゆる「高齢出産」と呼ばれ、加齢による卵子の質の低下により、妊娠確率が下がる一方で、流産率が増加する傾向にあります。 しかし、パートナーの不在や仕...すべて読む

  • ダイエットすると胸から落ちる…脂肪は温かくて柔らかい箇所から落ちていくってホント?ダイエットすると胸から落ちる…脂肪は温かくて柔らかい箇所から落ちていくdate:2019-06-19view:0comment:0

    日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダイエット”について。脂肪は温かくて柔らかい箇所から落ちていくって…ウソ? ホント? トータルダイエットカウンセラーの大西ひとみさんにお答えいただきます。 Q:ダイエットすると胸から落ちる…脂肪は温かくて柔らかい箇所から落ちていくってホント? 「ダイエットをすると、バ...すべて読む

  • 賢い女子は使ってます♡注目のスマートウォッチをピックアップ! -賢い女子は使ってます♡注目のスマートウォッチをピックアップ! -date:2019-06-19view:0comment:0

    毎日が便利に、もっと楽しく♡ 『HUAWEI WATCH GT』は、運動から睡眠を管理しながら、ファッション感覚で楽しめるスマートウォッチ。まずはチェックしてみてくださいね。...すべて読む

  • 健康&キレイの味方はジョナサンにあり!カロリーセーブできちゃうヘルシーカレープレー健康&キレイの味方はジョナサンにあり!カロリーセーブできちゃうヘルシーdate:2019-06-19view:0comment:0

    今や健康メニューが多数揃うファミリーレストラン。中でも、ジョナサンは、健康や美容を気にする人に嬉しい料理が揃っていると、女性にも大人気なんです! そこで今回は、そんなジョナサンでヘルシーメニューを徹底リサーチしました! \ 「ジョナサン」ってこんな店 / 「お手頃価格に気軽でアットホームなレストラン」でありたいという想いをもとに、親しみやす...すべて読む

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