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  • 「他人と自分を比べて落ち込みがちな人」が新しい私を見つける4つの方法 -「他人と自分を比べて落ち込みがちな人」が新しい私を見つける4つの方法 date:2019-11-11view:0comment:0

    他人と比較してしまう自分を卒業したいけど、「“どうせ“私なんて」という言葉が邪魔をしてしまうなんてことありませんか?今回は、そんな自分を少しでも変えるメソッドをご紹介していきます。明日からあなたも変われるはずです! 1. 人の良いところを見つけて、発信してみる 他人と比較してしまう時って、自分のマイナスの部分を取り上げがち。マイナスな所に目...すべて読む

  • おすすめのシュガースクラブと使い方|保湿効果とキメ細かさを求めるならコレ! |おすすめのシュガースクラブと使い方|保湿効果とキメ細かさを求めるならコdate:2019-11-10view:0comment:0

    砂糖には高い保湿効果があり粒子が柔らかく肌にも優しいから唇や顔にも使えて美肌ケアにおすすめ!話題ののシュガースクラブでお肌をケアして、しっとりもちもちの肌を手に入れよう! 【目次】 ・ おすすめのシュガースクラブ ・ 艶やくような肌シュガー洗顔スクラブ ・ 古い角質をオフ! 唇用シュガースクラブ ・ シュガースクラブの使い方 おすすめのシュガースク...すべて読む

  • 堀田茜さんが小顔美女である秘訣とは?リンパマッサージ、岩盤浴、ハイレイヤー…3つの堀田茜さんが小顔美女である秘訣とは?リンパマッサージ、岩盤浴、ハイレイdate:2019-11-10view:0comment:0

    発見!いつ見ても小顔な方々は、“顔が元から小さい”にあぐらをかかず、さらに小さく見せるちょっとした「仕込み」を日々行っていたんです!そこで今回は、女優・モデルの堀田茜さんに、普段行なっている小顔ケアの方法を教えてもらいました。小顔美女になるための秘訣は3つあるそう。 マッサージや溶岩浴で、気持ち良く続けられる小顔ケアを 「急に小顔にはなら...すべて読む

  • バナナは栄養の宝庫!女性に嬉しい効能、ダイエット法、おいしい食べ方をチェック! |バナナは栄養の宝庫!女性に嬉しい効能、ダイエット法、おいしい食べ方をチdate:2019-11-10view:0comment:0

    「バナナ」はおいしいだけじゃなく、栄養バランスも抜群なのはご存知でしたか?天然のサプリメントとしても名高い黒バナナを食べるだけの簡単ダイエット法からさらにおいしく食べれる絶品レシピなどたっぷりとお届けします。 【目次】 ・ 栄養たっぷり!嬉しい効果・効能とは? ・ ダイエットの新定番!毎日黒バナナを食べるだけ ・ 美容にも嬉しい絶品レシピ 栄養...すべて読む

  • 春菊の栄養と効能|美肌づくり、むくみ対策、風邪予防にも!美味しい食べ方をご紹介 |春菊の栄養と効能|美肌づくり、むくみ対策、風邪予防にも!美味しい食べ方date:2019-11-10view:0comment:0

    爽やかな香りと程よい苦みがくせになる春菊。大人になってから好きになった方も多いのではないでしょうか。春菊は、βカロテンやビタミンCなどを多く含み、体に良い栄養素が豊富です。鍋だけじゃない、生でも美味しく頂けるレシピをご紹介。これからの寒い時期におすすめのあったか変わり種レシピも。 【目次】 ・ 春菊とは? ・ 栄養と体に良い成分について ・ お...すべて読む

  • マカダミアナッツの嬉しい効能|美容に嬉しいオイル、トリートメント、おやつをチェックマカダミアナッツの嬉しい効能|美容に嬉しいオイル、トリートメント、おやdate:2019-11-10view:0comment:0

    おいしいだけじゃない!マカダミアナッツの魅力をご紹介します。ぜひとも取り入れてほしい美容効果大のマカダミアナッツオイルから美髪に導く配合トリートメント、ダイエット中におすすめのヘルシーおやつなど! 【目次】 ・ マカダミアナッツオイルは美容に嬉しい効能がたっぷり ・ 毎日のレシピにプラス! ・ カロリーを気にしないで食べれるおすすめのおやつ ・...すべて読む

  • 節約家が絶対しないこと&11月新商品♡今週の住まい・暮らし人気記事BEST5 -節約家が絶対しないこと&11月新商品♡今週の住まい・暮らし人気記事BEST5 date:2019-11-10view:0comment:0

    年末年始にお金を使う機会が多いので、11月はなるべく節約して生活したいですよね。どうしても浪費してしまう、貯金ができないという人は、節約上手な人が絶対にしない6つのことをチェックしておきましょう。 2位 エコだし節約にもなる! 最近ではプラスチックごみ削減のために、レジ袋が有料化になっているお店も多いですよね。いちいちレジ袋をもらっては環境に...すべて読む

  • 知らない間に差が付く♡オトナ女子のための読書のコツ10 -知らない間に差が付く♡オトナ女子のための読書のコツ10 -date:2019-11-10view:0comment:0

    本を読んでいると新たな発見をすることがあります。たった1冊の本に人生を変えられてしまうことも少なくありません。この秋は読書で自分とじっくり向き合ってみませんか?大人女子のための読書のコツをお教えいたします。 1. 本選びは直感に従う 本を選ぶときは、あれこれと難しいことを考えるのはやめましょう。直感を信じて選べば、今抱えているモヤモヤや悩み...すべて読む

  • 専門家が教える正しい「腸活」始めよう!中から健康・キレイになるおすすめ育菌腸ケア専門家が教える正しい「腸活」始めよう!中から健康・キレイになるおすすめdate:2019-11-10view:0comment:0

    腸は「第2の脳」のと呼ばれ、「幸せホルモン」のセロトニンは90%が腸で作られるそう。免疫力や疲労回復など体のとても重要な機能を司っている腸が健康でなければ健康も美容も叶いません!専門家たちに聞く腸活方法で体の中からキレイになりましょう♪ヨーグルトや甘酒など、腸活におすすめ食材を使ったレシピや手軽に取れるサプリメントやドリンクもご紹介。腸を...すべて読む

  • 「便秘」が肌あれ、むくみ、冷えに影響!? 便秘の原因や行く末を医師が解説 |「便秘」が肌あれ、むくみ、冷えに影響!? 便秘の原因や行く末を医師が解date:2019-11-09view:0comment:0

    おなかのポッコリ・疲れやすい・肌荒れ・冷え…などの原因は「便秘」にあった!便秘の原因や放置の行く末を小林メディカルクリニック東京 院長の小林暁子先生に伺いました。 便はこうして作られる! 私たちが食べたものは、胃酸や消化酵素によって栄養素に分解され、腸液に溶け込んだ状態で小腸へ運ばれます。腸液の大半は栄養素と共に小腸で吸収され、食物繊維が...すべて読む

  • 美乳になりたい!オフィスやお風呂でできる簡単な美乳習慣や授乳後のおっぱいケアをまと美乳になりたい!オフィスやお風呂でできる簡単な美乳習慣や授乳後のおっぱdate:2019-11-09view:0comment:0

    小さい…離れている…固い、授乳でしぼんじゃった、など、おっぱいに関する悩みを持っている人も多いのでは?柔らかくてハリのある美乳になれるマッサージ方法やおっぱいに関するQ&Aを紹介します。今日から美乳習慣をはじめてみませんか。 【目次】 ・ 乳腺科医が教える!美乳にまつわるウソ・ホント? ・ 美乳のあの人はどうしてる?美容賢者のバストケア ・ おす...すべて読む

  • 「いい香り」でまわりも自分も幸せに!おすすめシャンプー・ボディソープ・香水などを厳「いい香り」でまわりも自分も幸せに!おすすめシャンプー・ボディソープ・date:2019-11-09view:0comment:0

    「いい香り」と思わせわず振り返りたくなる女性って、素敵ですよね。さりげないくらいのいい香りはまわりの人にとってはもちろん、自分にとっても心地よく、毎日をリフレッシュさせてくれます。そこで編集部おすすめのいい香りのシャンプー、ボディーソープ、香水、ハンドクリームをまとめました。心地よい香りをぜひ日常にとり入れてみてください。 【目次】 ・...すべて読む

  • 舌磨きで口臭予防できる?舌苔や汚れを取り除く舌ケア法&おすすめオーラルケアグッズ舌磨きで口臭予防できる?舌苔や汚れを取り除く舌ケア法&おすすめオーラルdate:2019-11-09view:0comment:0

    歯磨きをするとき、舌磨きも一緒にしていますか?舌についている食べ残しや舌苔が口臭の原因になることも。やりすぎはNGですが、優しく洗えるブラシやオイル、歯磨き粉で優しく磨いてあげましょう。歯科医愛用の舌クリーナーや泡タイプの歯磨き粉、マウスウォッシュなど歯だけでなく舌もケアできるおすすめオーラルケアグッズもご紹介。 【目次】 ・ 口臭の原因...すべて読む

  • MTG、ヤーマン、イヤーアップ…人気の小顔アイテムを美的クラブが2週間お試し! |MTG、ヤーマン、イヤーアップ…人気の小顔アイテムを美的クラブが2週間お試date:2019-11-09view:0comment:0

    小顔メソッドやエクササイズなど、小顔になるためのHOW TOはありますが、中でも人気なのはお手軽な小顔グッズ!美的クラブが実践したアイテムのビフォアーアフターをご紹介します♪ デンキバリブラシをお試し! 低周波が皮膚を刺激し、デトックス。 GMコーポレーション エレクトロン エブリワンデンキバリブラシ ¥180,000 “家でエステ感覚でケア!顔や頭のこりが改善...すべて読む

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