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  • 52歳で26kg痩せた! 累計260万部超のベストセラー本『やせおか』著者のダイエットヒストリー52歳で26kg痩せた! 累計260万部超のベストセラー本『やせおか』著者のダイエdate:2019-09-06view:0comment:0

    過去、大幅減量に成功した経験を持つ美のプロたちの 「私はこうして痩せました!」 という体験談をお届けする短期連載企画。今回のゲストは、累計260万部超の大ヒットを記録したレシピ本『やせおか』シリーズの著者である、料理研究家の柳澤英子さん。自身が考案したレシピで26kg痩せに成功したダイエット法について、QA形式で紐解きます。 料理研究家・編集者 柳澤...すべて読む

  • ピンクの乳首になりたい!悩ましい黒ずみケアで理想のバストトップへ |ピンクの乳首になりたい!悩ましい黒ずみケアで理想のバストトップへ |date:2019-09-05view:0comment:0

    人に言えないけど実は気にしている人も多い乳首の黒ずみ。顔や腕、足などいつも露出しているパーツとは違って普段は紫外線などの影響は受けにくいのにどうして黒ずむのでしょうか?その原因を解説!ピンクの乳首になるには?黒ずみケアには保湿やビタミンCが大事!おすすめケアアイテムやインナーケアアレシピをご紹介。 【目次】 ・ 乳首の黒ずみの原因は? ・...すべて読む

  • イタい女とは無縁です♡なんだか素敵…と思われるオトナ女子の特徴5つ -イタい女とは無縁です♡なんだか素敵…と思われるオトナ女子の特徴5つ -date:2019-09-05view:0comment:0

    年齢を重ねるとともにファッションだけではなく、中身も素敵なオトナ女子になりたいですよね。話している相手に「子供っぽいな」「イタい女性だな」と思われるのは避けたいところ。そこで、周りに「素敵だな」と思われるオトナ女子の特徴をご紹介します。 ①さりげない気遣いができる 場の雰囲気を読む力がある seb_ra / Getty Images 「素敵だな」と思われるオトナ女子...すべて読む

  • 夏バテ、夏老けと大いに関係あり! 血管力を高めるコツ、教えます |夏バテ、夏老けと大いに関係あり! 血管力を高めるコツ、教えます |date:2019-09-05view:0comment:0

    血管力の衰えが夏バテ、夏老けにつながる⁉ 「beautygirl」10月号から、血巡りアップのカギとなる血管力の高め方をご紹介。 教えてくれたのは… 池谷医院院長 池谷敏郎先生 医学博士。血管力を高める生活習慣の指導が人気。著書『内臓脂肪を落とす最強メソッド』(東洋経済新報社)も話題。 強い血管が血巡りアップのカギ 血管力 Q 血管力の衰えは、 夏バテ、夏老けに関...すべて読む

  • アナスイの香水|新作のマーメイドや人気のユニコーンなど♪アナスイの香水と効果的な香アナスイの香水|新作のマーメイドや人気のユニコーンなど♪アナスイの香水date:2019-09-05view:0comment:0

    ボトルの可愛さも魅力的なアナスイの香水をご紹介します。持っているだけでトキメク素敵な香水や、香水の効果的なつけ方もご紹介します。アナスイの香水で女性の魅力をアップさせましょう♪ 【目次】 ・ アナスイの新作香水 ・ アナスイの人気香水 ・ 大人女子の魅力的な香水のつけ方 アナスイの新作香水 アナ スイ ファンタジア マーメイド オーデトワレ 甘い誘惑に...すべて読む

  • “奇跡の40歳”エビちゃんの「今まで」と「これから」の本が2冊同時発売!記念トークイ“奇跡の40歳”エビちゃんの「今まで」と「これから」の本が2冊同時発date:2019-09-05view:0comment:0

    『CanCam』『AneCan』ブームを牽引し、ママになった今も雑誌などで活躍するカリスマモデル「エビちゃん」こと蛯原友里さん。生誕40周年を迎える10月1日に、メモリアルな本を2冊同時に発売します。それを記念して東京と大阪で、ファンを招いたトークイベントの開催が決定。本の紹介から、イベント内容、本人からのコメントをお届けします! “奇跡の40歳”が歩んできた「...すべて読む

  • 美的×DIMEのコラボイベントが初開催!会場となる日の出ふ頭の新スポット「Hi-NODE(ハイノー美的×DIMEのコラボイベントが初開催!会場となる日の出ふ頭の新スポット「date:2019-09-05view:0comment:0

    来たる2019年10月26日(土)、と『DIME』の初めてのコラボイベント「BEAUTY BASE」が開催されます。 会場となるのは、東京湾を臨む日の出ふ頭に誕生した施設 「Hi-NODE(ハイノード)」 。浅草やお台場、横浜方面への定期船などが発着する船待合室をリニューアルし、レストランやイベントスペースを備え、乗船予定のない人でも楽しむことができる施設となっています。 都心...すべて読む

  • ズボラな大人女子必見!超簡単「寝ながら瞑想」のススメ -ズボラな大人女子必見!超簡単「寝ながら瞑想」のススメ -date:2019-09-05view:0comment:0

    日常生活や仕事に良い効果をもたらす手段として、近年では日本国内でも浸透してきた瞑想。瞑想を行う上で大切なのは継続することだと言われています。 1日の終わりにベッドでできる瞑想 「瞑想に興味があるけど続く自信がない。」「一番簡単な方法で瞑想をやってみたい。」そんな大人女子にオススメするのが、『寝ながら瞑想』。寝る前の5分を使って、ベッドに横...すべて読む

  • オフィスや家で冷えている…そんなときにおすすめの対策と便利グッズをご紹介! |オフィスや家で冷えている…そんなときにおすすめの対策と便利グッズをご紹date:2019-09-05view:0comment:0

    9月に入ったとはいえ、まだまだ暑い日が続きオフィスや家は冷房ガンガン。さ、寒い…というときに過ぎにできる対策&便利グッズをご紹介します。ぜひ参考にしてみて。 Q.オフィスで足先が冷たい…そんなときは? A.爪先を解放してグーパー&足首回しを 「パンプスなどで爪先を締めつけすぎないようオフィスではこまめに靴を脱ぎ、爪先をグーパーに動かしたり、足...すべて読む

  • 下腹を引き締める!腹筋だけじゃない!ぽっこりを解消する生活習慣やトレーニング |下腹を引き締める!腹筋だけじゃない!ぽっこりを解消する生活習慣やトレーdate:2019-09-05view:0comment:0

    年齢とともに、一度ついてしまったお肉は落ちにくくなるもの。特に「ポッコリした下腹をなんとかしたい!」と思っている人は多いと思います。今回はそんな下腹ぽっこりの悩みを解消する方法として、エクササイズや食事、呼吸法などをご紹介します。 【目次】 ・ 下腹ぽっこりの原因は? ・ ぽっこりを解消するトレーニング ・ 食生活で意識したいこと ・ 呼吸を整え...すべて読む

  • モデル・土屋巴瑞季さん実践!“週4赤身肉”でふっくらツヤ美肌の秘訣とは… |モデル・土屋巴瑞季さん実践!“週4赤身肉”でふっくらツヤ美肌の秘訣とはdate:2019-09-04view:0comment:0

    美的モデル・土屋巴瑞季は週4日赤身肉を食べてきれいになったらしい! と聞き、早速調査開始!なんと牛赤身肉には、肌をふっくらツヤツヤにしてくれる栄養素がたっぷり含まれていたことが判明。これはもう、家でパクパク食べるしかない! 赤身肉を食べ始めたら肌も体も、心も元気に! 土屋巴瑞季さんが焼肉巡りを始めたのは4年前。それは意外にも、「体重が増え...すべて読む

  • 体が冷えているとやせない? 便秘も冷えのせい? 女性の大敵「夏冷え」について詳しく知ろ体が冷えているとやせない? 便秘も冷えのせい? 女性の大敵「夏冷え」につdate:2019-09-04view:0comment:0

    暑いのに冷える、やっかいな「夏冷え」を克服するために、まずは「冷え」の基本をおさらい! 冷え習慣を根本からリセットしましょう! Q.夏の冷えと冬の冷えはどう違うの? A.夏の冷えは内臓冷えがメイン 「冷房が利いているのに薄着で、冷たいものをたくさん飲んで…。夏のそういった行為は、冬以上に内臓を冷やします。反対に冬は、手足は冷たいけれど、たくさ...すべて読む

  • 理想のスリーサイズになる!バスト・ウエスト・ヒップ別のマッサージ・エクササイズ |理想のスリーサイズになる!バスト・ウエスト・ヒップ別のマッサージ・エクdate:2019-09-04view:0comment:0

    ただ細いだけじゃない女性らしいメリハリボディ。理想のスリーサイズに近づくための方法をご紹介。年齢とともに垂れる胸とお尻を上向きアップする方法や、エクササイズだけじゃないウエストの絞り方など。 【目次】 ・ 年齢に負けない上向きバスト ・ キュッとしまったウエストの作り方 ・ ぷりっとした美尻になる方法 年齢に負けない上向きバスト トップの位置を食...すべて読む

  • 顔のむくみの原因とは?簡単マッサージ、ケア法でスッキリ小顔に! |顔のむくみの原因とは?簡単マッサージ、ケア法でスッキリ小顔に! |date:2019-09-04view:0comment:0

    朝起きたら顔がパンパン!それだけでテンションが下がりますよね。夏が一番むくみを引きこ押しやすい季節だって知ってましたか?塩分・水分の取り過ぎ、体を冷やし過ぎなど様々な原因があります。忙しい朝でも時短でできる簡単マッサージ、コスメ、美容家電など取り入れてスッキリ小顔を手に入れましょう! 【目次】 ・ その原因を専門家に伺いました! ・ パンパ...すべて読む

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