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  • GW過ぎたらカビが一気に増える!面倒くさくない浴室の掃除方法9選 -GW過ぎたらカビが一気に増える!面倒くさくない浴室の掃除方法9選 -date:2019-05-10view:0comment:0

    結果、大変だからと、次の掃除までの間隔が空いてしまって一回の掃除に時間もかかってしまいます。そこで、短い時間でサクッと出来る、浴室掃除アイデアをご紹介します。 1.お風呂の鏡のお掃除 smile_house_isroye お風呂の鏡は、気づくと水あかやうろこ状の汚れがびっしりなんてことも。そうならないためには、週に一度は洗剤でお掃除して、あとは毎日お風呂上りに拭...すべて読む

  • 女医が回答! “乳がん”は女性に最も多いがん…若い世代でリスクが高いのは、どんな人?女医が回答! “乳がん”は女性に最も多いがん…若い世代でリスクが高いのdate:2019-05-09view:0comment:0

    女性に最も多いがんと言われている「乳がん」。若い世代でリスクが高い人は、どんな人? 自由が丘みきブレストクリニック院長の森 美樹先生にお話を伺いました。 日本では忙しい働き盛りの年代に多い 「日本女性の乳がんは、年々増加傾向にあります。今、11人にひとりが乳がんにかかる時代といわれています。でも日本で最も多く乳がんにかかりやすい年代は、40代、...すべて読む

  • 便秘解消法ですっきり!便秘の原因は?ストレッチや運動、食事にマッサージで改善 |便秘解消法ですっきり!便秘の原因は?ストレッチや運動、食事にマッサージdate:2019-05-09view:0comment:0

    女性はそもそも男性より便秘になりやすい生き物。その原因は骨盤や自律神経など。便秘だとダイエットもうまくいかずぽっこりお腹に・・・便秘におすすめのストレッチ、マッサージ、食ベ物、飲み物などすぐできる便秘解消法をご紹介。腸を整え便秘を解消してダイエット成功&美肌に! 【目次】 ・ 医者に聞く!便秘の原因は? ・ 即効&2分でできるものも!おすすめ...すべて読む

  • 鼻毛ケア、ちゃんとしてる? 自宅で手軽にケアできるアイテム&おすすめサロン |鼻毛ケア、ちゃんとしてる? 自宅で手軽にケアできるアイテム&おすすめサdate:2019-05-09view:0comment:0

    笑ったときにちょこっと飛び出てしまったり、鼻の下の影が濃く見えてしまったりと、何かと気になる「鼻毛」。エチケットとしてケアする人も増えているそう。今回は、おすすめサロンとセルフケアグッズをご紹介します。 鼻毛のケア方法 口コミサロンケア 「一瞬の痛みはあるけれど、とにかく脱毛後が気持ちいい。『鼻毛出てないかな?』という心配がなくなりました...すべて読む

  • 愛用できること確実♡大人も使える「付録」を厳選しました! -愛用できること確実♡大人も使える「付録」を厳選しました! -date:2019-05-09view:0comment:0

    人気ブランドとのコラボなど、この機会でないと手に入らないレアなアイテムが盛りだくさん! 今回は大人女子がオンオフどちらも使えるようなデザインの付録を中心にラインナップしてみました。どれも、みなさんのスタメン愛用アイテムの仲間入りすること間違いなし! 1.otona MUSE 6月号(4月26日発売) mireijoze 人気ヘアメイクアップアーティストのイガリシノブさん...すべて読む

  • シワ、むくみ、歪みにも! 顔痩せが叶う「美人しぐさ」をレッスン |シワ、むくみ、歪みにも! 顔痩せが叶う「美人しぐさ」をレッスン |date:2019-05-09view:0comment:0

    ストローを吸うときに唇自体も吸い込めばシワ改善!? 「beautygirl」6月号では、 日常生活の何げない動きでも痩せられる という「美人しぐさ」をご紹介。ちょっとした工夫で 全身の筋膜のつながりを意識できます。お試しあれ! 優雅な動きで実はこっそり引き締め! 「美人しぐさ」 で、ボディ痩せ・顔やせ 意識するだけで変わります! パーソナルフェイストレーナー 木村祐...すべて読む

  • 狭くても古くても♡暮らし上手から学ぶ「理想の台所」を作るコツ -狭くても古くても♡暮らし上手から学ぶ「理想の台所」を作るコツ -date:2019-05-09view:0comment:0

    これを読めば、理想の台所に近づくアイデアが浮かぶかも♡ あなたのキッチンがもっとお気に入りの場所になりますように。...すべて読む

  • 中性脂肪を下げる!おすすめの食事、食品、レシピ特集 |中性脂肪を下げる!おすすめの食事、食品、レシピ特集 |date:2019-05-08view:0comment:0

    野菜はいいの?炭水化物は?内臓脂肪をつきやすくする中性脂肪を下げる食事法やおすすめの食品をご紹介。中性脂肪の吸収を抑えるフィトケミカルを多く含むレモンを使ったレシピをマスターして爽やかでおいしいダイエットを♪ 【目次】 ・ 中性脂肪の原因、下げる食事とは?野菜や炭水化物、どうしたらいい? ・ 中性脂肪にはレモンがおすすめ!おいしいレシピ ・...すべて読む

  • 妊娠すると足がむくんだり血管が浮き出てくるのはなぜ?【女医に訊く#59】 |妊娠すると足がむくんだり血管が浮き出てくるのはなぜ?【女医に訊く#59】date:2019-05-08view:0comment:0

    妊娠中、下肢のむくみや血管が浮き出る静脈瘤に悩む妊婦さんが多く見られます。なぜ、妊娠すると体がむくんだり、静脈にトラブルが起こってしまうのでしょう? 食事などで防ぐことはできるのでしょうか? 皮膚科専門医の慶田朋子先生に教えていただきました。 妊娠後期になると足がむくむのはなぜ? 妊娠 20 週を過ぎると、体内を回っている血液量は急激に増加し、...すべて読む

  • 休み明けはだるい…。休暇後にいつものペースを取り戻す7つの方法 -休み明けはだるい…。休暇後にいつものペースを取り戻す7つの方法 -date:2019-05-08view:0comment:0

    初日は早めの時間からスタート。仕事なら出社時間を早めて、家事ならいつもより早い時間から始めて。まずは休みの間にたまった仕事を把握します。 何から始めるか優先順位をつけて、作業の順番を考えましょう。いきなり手をつけるよりも、作業がスムーズに進みます。 4.何日か掛けてゆっくりペースを戻す 最初は簡単な作業から始める Westend61 / Getty Images 休み明けで...すべて読む

  • 美ボディに欠かせない! 美賢者が愛用する「塗るだけ」ボディケアコスメ9選 |美ボディに欠かせない! 美賢者が愛用する「塗るだけ」ボディケアコスメ9選date:2019-05-08view:0comment:0

    痩せたいけど頑張るのも辛い……!「beautygirl」6月号では、◯◯するだけで理想のボディに近づけるアイテムを徹底リサーチ。9人の美賢者が愛用する、塗るボディケアコスメをお見せします。 美賢者が手放せない だけだけグッズ 一覧 スリムな美ボディの秘密は ◯◯するだけ 痩せたいけど頑張るのも辛い……。そんな人のために美スタイルな9名の愛用品をリサーチ。頑張...すべて読む

  • 100均・無印・イオンetc!作り置きできる「保存容器」徹底比較しました♡ -100均・無印・イオンetc!作り置きできる「保存容器」徹底比較しました♡ -date:2019-05-08view:0comment:0

    いろんなメーカーから保存容器が売られていますが、どれが良いのか迷ってしまう人もいるでしょう。そこで、すぐに買えるメーカーの保存容器を徹底比較!使い勝手の良い機能性をしっかりとご紹介します。 「やっぱり便利!」は100均にある お手入れも楽ちん「セリア / とにかく洗いやすい保存容器」 harukaze_plus_25 お買い得アイテムがたくさん売られている100均は、保存...すべて読む

  • 半身浴のメリットは?効果的な方法と美容プロもおすすめの入浴剤やグッズを厳選しました半身浴のメリットは?効果的な方法と美容プロもおすすめの入浴剤やグッズをdate:2019-05-07view:0comment:0

    美容やリラックス効果を目的に、根強い人気のある「半身浴」。でも実際のところ、半身浴のことをちゃんと理解している人は少ないのでは?ここでは半身浴のメリットデメリットやNG行為を紹介。さらに、美容エキスパートや美容通など美のプロがおすすめする入浴剤やグッズなども集めました。どうせするなら最大限の効果を求めて!ぜひお試しください。 【目次】 ・...すべて読む

  • ほうれん草の栄養|むくみ・美肌・頭皮も健康に導く【ほうれん草の栄養】もっと知りたいほうれん草の栄養|むくみ・美肌・頭皮も健康に導く【ほうれん草の栄養】もdate:2019-05-07view:0comment:0

    血を補って疲れにも効く「ほうれん草」の栄養と効能。実は血を補うだけではなく、体の内側から潤してくれる女性にうれしい食材なんです。意外と知られていない、ほうれん草の栄養と上手な食べ方を知って、血が不足して起こる体のトラブルを未然に防いで。スープやサラダなど、すべて手軽なレシピばかりなので、ぜひお試しあれ! 【目次】 ・ 元気を出したいときに...すべて読む

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