人気に火が付くのも間近！？次に注目のスーパーフードはこれ！ バイヤーや料理専門家を含む50人以上の有識者が、消費者の嗜好や世界中の食品・健康トレンドを分析し、来年に注目される食品トレンドが発表されました 次の注目のスーパーフードはこれ！ オーガニック食品を中心に扱うアメリカのグルメスーパーマーケットチェーン「ホールフーズマーケット(WFM)」の国...すべて読む

小顔を手に入れたいけど、「なかなかお手入れの時間がとれない」「面倒で続かない」という方に朗報！ 仕事の合間やスキンケアと一緒にできてしまうながらメソッドをお届けします。習慣化しやすい超簡単な方法で、ダイエット三日坊主から卒業しましょう！ 【もくじ】 シーン別メソッドで効率的に小顔を手に入れて！ オフィスにいながらできる！ 超簡単小顔術 口角を...すべて読む

寒い日には、シナモンスティックを添えたコーヒーや紅茶、シナモンパウダーを振りかけたホットドリンクを飲みたくなりますよね。シナモンの甘い独特な香りが私たちの気分をほっこり和ませてくれます。今回は、スパイスとしてよく知られているシナモンが体に与える、良い影響についてご説明します。 【もくじ】 シナモンとは 女性て天敵、冷えを撃退！内臓を温める...すべて読む

ダイエット中のお酒はやっぱりダメ？ 最近では、体型や血糖値を気にする人をターゲットとしている「糖質０」の発泡酒もよく見かけますよね。 ダイエット中のお酒はダメ！ これは、医師やボディーコントロールの専門家をはじめ、ダイエッターの中でもほぼ常識。 でも、お酒が好き人にとっては、完全に絶つことはなかなか至難の業。 ムリにやめればストレスにもなっ...すべて読む

ダイエットのつもりが逆に太ってしまう４大間違いダイエット法 やせるつもりで挑戦したはずが、太りやすい体質になってしまうという、なんとも皮肉なダイエットがあることをご存知でしょうか？これは決して稀なケースではなく、もしかしたら今まさに実践中のダイエットがこれに当たるかもしれません。 世の中には様々なダイエット法があり、流行り廃りがあります...すべて読む

夏のスタミナ補給はやっぱり鰻！マルチビタミンで夏バテ防止に 2013年の夏の土用丑の日は、7月22日、8月3日の2回ですよ！ 毎年梅雨が明けた頃にやってくるのが、『土用丑の日』です。2013年は7月22日。 そして土用丑の日といったら鰻！ 本格的に暑くなるこの時期には、丑の日だから「う」のつく食べ物＝鰻を食べてスタミナを補給しよう！と、江戸時代の学者、平賀源内が...すべて読む

運動前後には食べるべきものとは？ 爽やかな秋晴れの空の下、体を動かすのは気持ちが良いものですよね。運動はもちろんダイエットに効果的ですが、運動前の食事についても意識してみましょう。 スポーツの秋です。 爽やかな秋晴れの空の下、体を動かすのは気持ちが良いものですよね。 運動はもちろんダイエットに効果的ですが、運動前の食事についても意識してみ...すべて読む

映画のお供「ポップコーン」が実はダイエットにおすすめのヘルシーフード 市販の袋入りポップコーンでは使用されている油の質が良くないこともありますし、塩分も高め。キャラメル味などのフレーバーが付いているタイプは、糖質を摂りすぎてしまうので、ダイエットには不向きです 原宿から表参道あたりにポップコーン専門店が続々とオープンし、お店の前には長蛇...すべて読む

今年こそは！太らない年末年始の過ごし方 年末年始はクリスマス、忘年会、お正月、新年会などが続き、1年間で最も太りやすい時期と言っても過言ではありません。 年末年始はクリスマス、忘年会、お正月、新年会などが続き、1年間で最も太りやすい時期と言っても過言ではありません。 この時期に帰省する人であれば、実家でごちそう三昧のお正月を過ごし、尚更太り...すべて読む

「ダイエットメガネ」をかけるだけでやせる！？ まるでドラえもんの4次元ポケットから出てくる道具のような夢のメガネが開発されました。それは、かけるだけでダイエット効果があるという「ダイエットメガネ。」 まるでドラえもんの四次元ポケットから出てくる道具のような夢のメガネが開発されました。 それは、かけるだけでダイエット効果があるという「ダイエ...すべて読む

ぶどうの栄養がギュッと凝縮！レーズンの美肌力に注目 ぶどうを乾燥させたものであるレーズンは水分が抜けた分、甘みと栄養が凝縮されています。 秋は多くの作物が実る季節です。 ぶどうもその一つ。そのまま食べてももちろん美味しいですが、ぶどうを乾燥させたものであるレーズンは水分が抜けた分、甘みと栄養が凝縮されています。栄養を効率的に摂ることができ...すべて読む

体に脂肪を溜めこませないビタミンB群 体に余計な脂肪を付けないこと、また、余分な体脂肪を減らすことがダイエットの基本ですが、その為には欠かせない栄養素があります。それは、ビタミンB1、B2、B6です。 ビューティーガールをいつもご覧の皆様ならもうご存知かと思いますが、ダイエットは闇雲な食事制限だけでは成功せず、摂るべき栄養をきちんと摂ることが大切...すべて読む

油をもって脂肪を制す！セレブたちがこぞって取り入れている「ココナッツオイルダイエット」とは？ 今でこそココナッツオイルは体に良い油とされていますが、少し前までは体に悪い油だと言われていました。 アメリカの人気モデル、ミランダ・カーが火付け役となり、アンジェリーナ・ジョリーをはじめとするハリウッドセレブの間でも取り入れる人が続々の 「ココナ...すべて読む

ダイエット総合サポートサービス「スリムチェック」を開始 「スリムチェック」には非常に強力な食事支援機能を実装しており、家庭の食事や市販食品・外食など約40000点以上の豊富なデータから食事や運動などを記録することができます。 サニーヘルス株式会社（社長：西村峯満 本社：東京都中央区）は、株式会社Eat Smart社製Webサイト「イートスマート」とライセンス契...すべて読む